增陽氣方法

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增陽氣方法

要改善陽氣不足,可從以下幾個方面著手: 1. 曬太陽,陽氣之源 適當曬太陽,是補充陽氣最簡便的方法。 建議在上午 9 點左右陽光充足 時,背光而坐,曬熱背部,增強督脈陽氣。 2. 穴位按摩,激發陽氣 穴位按摩,能有效激發體內陽氣。 常用於增強陽氣的穴位有: 風池。

身體長長毛

長毛通常能長到10毫米以上,如頭髮、鬍鬚、胸毛、陰毛等都屬於長毛。 短毛很少長到10毫米以上,睫毛、眉毛、鼻毛、耳毛等都屬於短毛。 毳毛又細又軟,顏色很淡,沒有髓質,覆蓋在軀幹、臉上的「絨毛」,基本上都屬。

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